想要打好乒乓球，就要學會枯燥的練習

2023-05-18

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　　想要打好乒乓球，就要學會枯燥的練習

　　和其他一切一樣，乒乓球需要堅實的基礎，基礎訓練是無聊和無聊的。我對競爭不感興趣，但基地是不可少的。以下係列將簡要總結乒乓球的16個基本要素.

　　首先，公式：公式不能涵蓋一切，隻能提供要點，速度變化，取決於可以省略的接觸類型.

　　2、準備姿勢：站在肩寬上，稍微抬起蹲下，彎曲膝蓋，彎腰胸部，觀察前一隻眼睛，準備移動身體放鬆.

　　三、發球：伸展球並拋出球，有很多方法可以擊球，球上下擦拭，長度和亮度不同.

　　四、舉起球：“準備姿勢”拿球，轉向球轉動倒檔，在轉彎處發出旋轉，並為攻擊畫一個短吊帶.

　　5、右攻擊：不要抬起鬆動的肘部，前臂向前向上，左腳稍微向前，向右轉，彎曲一般擊球.

　　6、反手：手臂前臂靠在胸部，肘部到手腕運動軸臂，左腳移位腰部和左轉，球翻倒.

　　七、推球：推多用途反手，動作就像反手攻擊，前臂向前向下的力量，傾向於將球推到中心.

　　八、門球：回去一點，然後把球壓平在球下，手腕隨著手臂的運動，球不會旋轉到手腕上.

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　　9.切球:判斷先移動的球，彎曲腿部，轉動身體發送膠片，先抬起球，然後清潔球的底部，向前向下.

　　十、弓形球：向上、向上、薄力清洗球在上部位置，越薄，它變成拱形，摩擦表麵需要擴大和增加.

　　十一，有一次，回拱球，:傾斜以彌補中間的球，在時間上調整到心髒，放鬆和縮短攔截位置的頂部和底部.

　　12、將球放在：.從左右上角的另一邊發送0x7D0，更高，更遠，更成功前搖球下球.

　　十三殺高球：球在急位置高，改變天空量，環臂向前旋轉，或球橫向切割.

　　14、滑冰球：拍攝權就像擊球，手腕突然向左轉，球的左側傾斜，並將聲音發送到西部.

　　15、短球：另一邊是短台，好像是長鏡頭，需要稍微發送，壓扁力轉球，也可以用垂直板.

　　16、踢球：練球不應輸球，球需要先移動，一個動作是關鍵，混亂的方法是空的.

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